隨著年齡的增長，頸椎會出現退行性改變，容易患上頸椎病，這是正常的衰老進程。但是現在越來越多的中年人、青年，甚至十幾歲的學生，都受到了頸椎病的困擾。根據統計，我國頸椎病患病人群超過2億，其中20—40歲的青年頸椎病的患病率高達59.1%，80%以上的青少年頸椎處于亞健康的狀態。
頸椎病自測
頸椎病初期，我們可以自己檢查是否有患此病，自檢的方式由兩步即可完成。
1.檢查頸椎活動度：
左右轉動頭部，看看頸部是否會出現酸痛現象。如果出現疼痛感，則說明活動度不夠，脖子僵硬。
2.檢查頸椎出毛病的部位：
稍微低下頭，用手按壓頸椎和左右兩側部位，如果出現痛感，或是感受到硬塊，那這硬塊就是出毛病的部位。
同時，我們可以根據下面這張表看看自己的頸椎病到了哪一個程度：
1級：抬頭，感覺脖子酸痛、僵硬。
2級：不止脖子酸痛，牽連至肩膀、后背都有明顯的酸痛、僵硬感。
3級：容易出現睡覺落枕，醒后脖子活動受限。
4級：牽連至胳膊，感覺不得勁、疼痛、麻木，開始出現視力模糊，這一級已經相當嚴重了。
5級：走路發飄，甚至因為脖子活動受限、視力下降等原因導致無法走直線。
6級：脖子、肩膀、胳膊等活動受限，無法正常寫字。
7級：吃飯只能用勺子，無法正常使用筷子。
8級：走路像踩在棉花上，一腳深，一腳淺。
9級：小便、大便、性功能出現難言之隱。
10級：問題大了，可能連床都下不來。
一般人可能只是在第1級，如果出現第2、3級時，就該重視起來，采取相應措施了，再往下可就嚴重了。
可能很多朋友看到第五級就覺得有點不可思議了——頸椎病怎么和寫字、吃飯、大小便有關。
首先，我們要知道，頸椎一共由七節脊椎組成，每一塊脊椎的病變都會引起不同的癥狀。
